ビジネスメソッドとしての「弱さ」の戦略

宮松　大輔

定価: 1,760円（本体価格 1,600円）

発売日

2024年3月26日
判型／ページ数

四六判／240ページ（オール2c）
ISBN

978-4-8026-1455-9

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思い込みの壁を乗り越え、「できる内向型」になるためのメソッド
1万人以上の内向型を変えたスペシャリストが「逆転の方法」を大公開！

ビル・ゲイツ、ザッカーバーグ、イーロン・マスク、ウォーレン・バフェット……、
ケタ違いの成功を収める内向型の共通点とは？
自分には、他人に劣る「弱さ」があると思っていないでしょうか。

確かに、人には長所、短所があります。でも、それは「たまたま、その時に短所だっただけ」で、ときにはそれが強みになることもあります。逆に、長所だと思っていたことが、短所に変わることもあります。

たとえば、学校の点数が高く暗記が得意なことは、学生時代においては長所となります。一方、社会に出てからはどうでしょうか。VUCAの時代と言われ、予測不可能なことが多い現代においては、必ずしもそれは長所とは呼べないでしょう。

つまり、何が長所になり、何が短所になるかは、その人がそのときに、その力をどう活かすかで、すべてが決まるのです。

本書では、根っからの内向型として、引きこもりやあがり症など、さまざまな悩みを抱えながらも、自分らしい生き方を見つけ、現在は協会の理事として活躍する著者が、「自分の特徴を、どう弱みではなく、強みとして武器にしてきたか」を解説していきます。

序章「弱さ」で戦う戦略とは？
内向型だから気づけた「弱さの戦略」
［内向型の戦略①］「意固地」を「集中力」に変える
［内向型の戦略②］「優柔不断」を「慎重さ」に変える
［内向型の戦略③］「考えすぎ」を「深い思考」に変える
［内向型の戦略④］「過敏」を「観察力」に変える
［内向型の戦略⑤］「無口」を「傾聴力」に変える
［内向型の戦略⑥］「おせっかい」を「気配り力」に変える
［内向型の戦略⑦］「無関心」を「冷静な判断力」に変える

第1章「自分らしさ」を守る
1「小さな目標」でやる気を充電する［目標設定]
2「ひとりの時間」で心を守る［心のセルフケア]
3「時間管理」でマイペースを保つ［タイムマネジメント]
4「内省」でポジティブな自分を引き出す［内省力]
5「観察力」で未来を見通す［予測力]

第2章控えめのコミュニケーション
1「聞く力＋予測質問」で、話し上手を超える［傾聴力]
2「ひとり作文」で表現力を磨く［表現力]
3「準備」で緊張知らずのプレゼン［プレゼン力]
4「誠実さ」でどんな交渉にも勝つ［交渉力]
5「気配り力」で会議を支配する［ファシリテーション]
6「共感力」で怒った人を丸め込む［鎮静力]
7「謙虚さ」で言いにくいことを言う［アサーション]
8「いい質問」で情報を引き出す［質問力]
9「１日３回の会話」で人間関係を築く［フォロワーシップ]

第3章静かな思考
1「分析力」を磨く［情報分析力]
2「すぐ動けない自分」を仮説で動かす［仮説力]
3「不安と感情」に向き合い、決断する［決断力]

第4章前に出ないリーダーシップ
1 物静かなリーダーになる［リーダーシップ]
2「静かな場所」で集中する［計画力]
3「問いと共感」で成長を促す［コーチング]
4「オウム返し＋１」でメンタルサポート［メンタリング]

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author執筆者紹介

宮松　大輔

宮松大輔(みやまつ・だいすけ)

一般社団法人あがり症克服協会理事
心理カウンセラー
NHKカルチャー話し方講師

高校の国語の本読みであがり症と敏感気質を自覚、以来、対人恐怖症に苦しむ。
人前で発表がありそうなときは学校を休み、通学路では人と会わないよう遠回りして違う道を選ぶなど、人を極端に避けて生活するようになる。
大学では、「環境が変われば自分も変わる」と考えたが、むしろ対人恐怖症が進行。次第に人と会うことが苦痛でしかなくなり、大学を中退。別の大学に入学するも、対人恐怖症は変わらず、引きこもり生活に。心療内科への通院や自分と上手に付き合う方法を見つけることで社会復帰。
大卒後、システムエンジニアとして働く一方、時には服薬に頼る状態。そんな中、あがり症克服協会と出会い、薬に頼らない方法であがり症と対人恐怖症を完全に克服。
その後、受講者数7万人超の一般社団法人あがり症克服協会の理事に就任。
「かつての自分と同じことで悩む人を世の中からなくす！」を信条に、あがり症・人見知り克服のセミナー講師やカウンセリング、NHKカルチャーや自治体など全国各地での講演や執筆活動などを精力的に行っている。
◉著書に『人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣』（明日香出版社）がある。

【一般社団法人あがり症克服協会　公式サイト】
https://agarishow.or.jp/