心の強化書
塚本亮
メンタルの弱さを痛感してきた塚本亮氏だから書ける、無理せずにできて、確実に続けられる実践法の数々。本書を読めば、あなたは「つらい環境」や「嫌な人間関係」に一切動じることはなくなるでしょう。
- 定価
- 1,540円（本体価格 1,400円）
- 発売日
- 2019年11月30日
- 判型／ページ数
- 四六判／240ページ（オール2C）
- ISBN
- 978-4-8026-1233-3
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「結局、元からメンタルが強い人なんていない」
本書の著者であり、ベストセラー作家でもある塚本亮氏はこう語っています。
元々、偏差値30のヤンキーだった同氏は、「この生活から抜け出したい」「どうすれば自分は強くなれるのか？」と一念発起し、そこから同志社大学、英国ケンブリッジ大学院と学び続け、現在では第一線のビジネスシーンで活躍するまでに至っています。
本書では、そんな塚本氏が学習＆実践してきた実生活ですぐできるメンタル強化のメソッドをすべて披露しています。
すぐに分かる！「 心の強度」チェックシート
序章 心の弱さはどこからきている？
第1章 弱い自分と向き合う
第2章 心を強くする考え方
第3章 心を強くする行動
第4章 それでも不安を感じるあなたへ
第5章 心をもっと強くする
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