体とこころの元気を取り戻す 漢方的 セルフケアレシピ
竹内 美香穂
不調別に、心身を整えるポイントがわかる漢方本の決定版！
- 定価
- 1,650円（本体価格 1,500円）
- 発売日
- 2023年9月19日
- 判型／ページ数
- A5正寸／296ページ（オール2C）
- ISBN
- 978-4-8026-1423-8
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不調別に、心身を整えるポイントがわかる決定版！
頭痛・めまい・鼻づまり・口臭・肌の乾燥･･･。本書では、体の不調別に使用する漢方薬と養生のポイントを丁寧に解説します。おすすめの食材から漢方薬、普段の過ごし方まで、体質に合わせて実践できるコツが満載です。
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